Задать мне вопрос

Чем точнее вы сформулируете проблему, тем больше будет толка от моего ответа. Поэтому — попробуйте ответить на эти вопросы:

Что вас беспокоит?
Одного слова мало. Поясните, что именно вы называете, например, тревожностью — а то у кого-то это панические атаки, а кто-то боится разрыва отношений и жутко ревнует, а кто-то боится собеседований — это все разные проблемы. А назвать можно одним словом — тревожностью.
Вашу проблему делают уникальной детали. Подробности. Попробуйте сосредоточиться на них! Что вы можете рассказать о симптомах проблемы? Что конкретно происходит?

Как давно проблема беспокоит?
Как сильно и часто беспокоит?
Это помогает понять, откуда проблема взялась, и оценить ее серьезность.

Что вы уже пробовали сами? И что получается?
Это избавляет от банальных идей и советов, которые вы уже пробовали.
Или хотя бы будут идеи, почему подходы не сработали.

Что еще стоит знать о вашей проблеме?
Что вы сами о ней думаете?
Вы с этой проблемой живете и знаете ее вынужденно изнутри. У вас нет решения, но в самой проблеме вы — эксперт. Вы ее знаете вдоль и поперек — о чем стоило бы узнать другим, чтобы понимать проблему как следует?

Ответы на вопросы выкладываются в блоге, в рубрике «Вопросы и ответы» в порядке очереди, обычно по одному посту в будний день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.